Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 110.61g | Prot: 191.29g | Carbs: 82.37g.
Breakfast: Ostrovit Białko Serwatkowe. Dinner: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Ser Gouda, Społem Majonez Kielecki, Marchewki, Kalafior. Snacks/Other: Eurosnack Chrupcie Płatki Kukurydziane, Bahlsen Hit, Lays Zielona Cebulka, Jajko, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Smalec, Cebule, Pomidory, Ogórek (Obrany). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|