Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 29.49g | Prot: 69.49g | Carbs: 169.11g.
Breakfast: Pomidor Malinowy, Rukola, Serenada Ser Salami, Winiary Majonez, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Łowicz Kefir 1,5%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Borówka Amerykańska, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%. Snacks/Other: Borówka Amerykańska, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iwona830's Weight History
|