Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 135.53g | Carbs: 175.25g.
Breakfast: Творожная Запеканка Без Сахара С Изюмом, Cappuccino. Lunch: Green Peas, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Борщ. Dinner: Couscous (Cooked) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Other: Селянське Масло, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Ferrero Ореховая Паста Nutella , Cappuccino, Koska Лукум с Фундуком, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Розумний Вибір Сахар , Alpen Мюсли , Катя Малина, Словяночка Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastuciia's Weight History
|