|
Все, сажусь на 1600 кк!
|
41 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 87.59g | Carbs: 154.82g.
Breakfast: Бахетле Ватрушка Королевская, Макдоналдс Чикенбургер. Lunch: Вкусняев Масло Сливочное Крестьянское, Гречка Отварная, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Капуста, Вкусняев Сметана 15%, Кузбасский Бройлер Печень Куриная. Dinner: Бахетле Хлеб Тыквенный, ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью, Капуста, Вкусняев Сметана 15%, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Укроп, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Good Nut Арахисовая Паста Crunchy, Мёд, Перекресток Авокадо, Бахетле Хлеб Тыквенный, Клубника, Вкусняев Масло Сливочное Крестьянское, Груши, Абрикосы, Апельсин, Good Nut Арахисовая Паста Crunchy, Лента Какао Порошок, Вкусняев Творог Обезжиренный, Манго, С.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kam4ever's Weight History
|