Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2176 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 87.50g | Carbs: 293.59g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Сухие Жареные Орехи Кешью, Акконд Птица Дивная , Холодный Кофе со Сливками, Каша Пшенная (8 Кураги, 4 Грец, 6 Миндаля, Ложка Мёда), Банан. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Fine Life Макароны. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, АТАК Яблоки Флорина. more...
|
|
1903 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|