Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 57.75g | Carbs: 160.21g.
Breakfast: Яблоко, Кофе, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Valio Молоко 0,05%, Мария Печенье, Valio Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Леовит Суп-Пюре Куриный, 🥗 простой, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Dinner: Цветная Капуста, Сосиска, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Молодец Хлебцы-Молодцы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Аланталь Сыр Мраморный. Snacks/Other: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Леовит Каша Овсяная Клубника, Яблоки, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
measveta's Weight History
|