Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 71.80g | Carbs: 162.00g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Сметана 15%, Льняные Семена, Haferflocken Овсяные Хлопья, Черника, Кофе. Lunch: Tchibo Кофе Gold Selection, Курица Вареная, Лещ Горячего Копчения, Куриный Суп, Лукас Конфеты Тузя. Dinner: Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Помидоры. Snacks/Other: Курага, Грецкие Орехи, Малина, Черная Смородина. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|