Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 97.65g | Carbs: 162.13g.
Breakfast: Каравай Хлеб для Тостов Пшеничный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Вареная, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Магнит Банан, Гранола. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Ореховый. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|