Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
82 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 99.14g | Carbs: 85.01g.
Breakfast: Гастроном Паштет Печеночный с Зеленью, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыробогатов Фиетта , Bonduelle Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. Snacks/Other: Смак Хлеб Кайзер. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|