Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 111.33g | Carbs: 128.38g.
Breakfast: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Яйцо, Манная Крупа, Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Яблоко Зеленое, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|