Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 31.10g | Prot: 111.62g | Carbs: 146.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сибтар Клетчатка Пшеничная , Арахис, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Простоквашино Творог 0,1%, Банан. Lunch: Уксус, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Клубника, Простоквашино Творог 0,1%. Snacks/Other: Приготовленная Морковь, Печеночные Оладьи, Нектарины, Olimp Sport Nutrition Reanimator Pro, Вода. more...
|
|
1597 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 33 minutes, Bathing - 10 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|