|
как думаете, это норм-есть ягоды по несколько кг？）
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2290 kcal
|
Fat: 89.81g | Prot: 102.29g | Carbs: 287.75g.
Breakfast: Смородина Красная, Черная Смородина, Крыжовник, Малина. Lunch: Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%, Молокія Творог 9%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Жареная Картошка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Шоколадные Печенья (с Маслом), Свиточ Вафля, Банан, Ферма Молоко 3,2%, Несквик Какао. more...
|
|
1725 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Standing - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 10 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|