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旅行先で結構食べたけど謎に減ってた・・歩いたり泳いだり漕いだりしたからか・・
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49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1168 kcal
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Fat: 70.99g | Prot: 57.66g | Carbs: 78.62g.
Breakfast: バターコーヒー. Lunch: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, 伊藤食品 さば水煮. Dinner: ローソン アサイーボウル, 牛乳（全乳）. Snacks/Other: チョコでコーティングされたチョコチップ入りグラノーラバー. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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