|
))
|
50.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 31.67g | Carbs: 109.09g.
Breakfast: Малина, Ленивая Овсянка, Помидоры Черри, Оливки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|