Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2236 kcal
|
Fat: 166.02g | Prot: 92.46g | Carbs: 100.28g.
Breakfast: Tarsmak Sos Serowy, Społem Majonez Kielecki, Czerwone Wiśnie, Porzeczka Czerwona, Poziomki, Maliny, Wieprzowina, Wiórki Kokosowe, Jajko na Miękko, Borówka Amerykańska, Zott Śmietanka 30%. Lunch: Rosół z Kury/Kurczaka, Ser Gouda, Pomidory, Agrest, Czereśnie, Piątnica Śmietana 18%, Smalec, Brokuły, Smażony Kurczak bez Panierki (Spożyty ze Skórką). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|