Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
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51.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1776 kcal
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Fat: 45.83g | Prot: 78.62g | Carbs: 275.24g.
Breakfast: 동원 알감자만두, 파리바게트 스트로베리 붓세, 현미잡곡밥, 흰강낭콩, 계란찜. Lunch: 배추김치, 낙지젓갈, 수박, 오이고추, 찹쌀밥, 반계탕. Dinner: 쑥절편, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 오꼬노미야끼. Snacks/Other: 테일러 프룬, 아몬드, 대추토마토, 오디즙, 동원 비플레인 플레인, 뚜레쥬르 완두가득 완두앙금빵, 아이스 아메리카노, 아이스라떼, 바나나. more...
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1348 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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