Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 101.76g | Carbs: 167.18g.
Breakfast: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 0,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Кофе с Молоком. Lunch: Националь Смесь Дикого и Бурого Риса, Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Valio Йогурт Натуральный 0,4%. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 146.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|