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Dias: 72,73,74,75,76,77 e 78:
😉 É devagar e sempre q se fala? 🙏🦋
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69.9 kg
Lost so far: 45.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1307 kcal
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Fat: 95.90g | Prot: 74.58g | Carbs: 31.22g.
Breakfast: Hinode Ômega 3,6 e 9. Lunch: Chuchu, Repolho, Ovo Cozido. Dinner: Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Vinagre, Sal, Sementes Chia Secas, Iogurte de Kefir, Abacate, Queijo Meia Cura, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Other: Melitta Café Tradicional. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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