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Depois que me acidente voltei a estaca zero. sem poder fazer meus exercícios dei uma descompesada.😕 Agora é correr atrás do prejuízo. 💪
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65 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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737 kcal
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Fat: 23.99g | Prot: 60.38g | Carbs: 67.19g.
Breakfast: Perdigão Apresuntado, Queijo Mozzarella, Perdigão Apresuntado, Queijo Mozzarella, Plus Vita Pão Light 12 Grãos, Café (Infusão), Adoçantes. Lunch: Contra-filé, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Bimbo Rap10 Fit, Tapioca. more...
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1720 kcal
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Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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popomonic's Weight History
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