Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
70 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 103.75g | Carbs: 173.51g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Персики, Фуджи Яблоко, Абрикос, Ярмарка Кускус, Тефтели, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
яхонтовый ларец's Weight History
|