|
62кг
93х74х97
54/55
Ничего пока не поменялось
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 44.77g | Carbs: 172.60g.
Breakfast: Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Яблоко, Арком Талкан Пшеничный, Леовит Стевия, Чай. Lunch: Макароны с Фаршем, Кальве Майонез Легкий, Всеслав Хлеб Чусовской, Леовит Стевия, Чай. Dinner: Белый Хлеб, Кальве Майонез Легкий, Картофельное Пюре, Гуляш из Свинины, Чай, Леовит Стевия. Snacks/Other: Абрикосы, Печенье Сдобное "Уральское", Челны Хлеб Сушки Малютка, Яблоко. more...
|
|
1989 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Showering - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 6 hours and 42 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sovenka_27's Weight History
|