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Ce n'est pas mal mais ça fait depuis le 4 juin que je stagne. J'espère du changement.
Par contre, j'ai bien fait de faire fitness samedi et dimanche plus le ménage plus le shopping avec déplacements à pied car je dois malheureusement travailler à temps complet cette semaine. Alors faudra que je pense à prendre pomme ou amandes depuis chez moi pour mes pauses de 16 heure. Aujourd'hui peut-être un chocolat comme je n'ai pas prévu.
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63.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1588 kcal
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Fat: 85.03g | Prot: 115.47g | Carbs: 87.85g.
Breakfast: Yahourt YOU Vanille, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Séré Maigre, thé vert. Lunch: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Mousse au Chocolat, Casino Salade de Pâtes, Salade Verte. Snacks/Other: Emmi Caffé Latte Capucino, Thé sans Sucre. more...
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2028 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Desk Work - 8 hours, Washing Dishes - 5 minutes, Resting - 4 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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