Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 124.94g | Carbs: 155.88g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бананы, Grizzly Nuts Хрустящая Арахисовая Паста, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Филе Индейки, Barilla Spaghetti N.5. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Красные Помидоры, Роскар Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Пятерочка Банан, Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya0007000's Weight History
|