Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 52.01g | Carbs: 210.55g.
Breakfast: Bounty Bounty, Магнит Банан, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Bounty Bounty, Castello Сыр Фасованный Пармезан Reggianido “R”, Дымов Колбаса Докторская. more...
|
|
122 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 12 minutes, Apple Health - 23 hours and 48 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|