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Questo weekend a parte gran carne di manzo non ho sgarrato , infatti ho mantenuto benissimo ..buon inizio settimana a tutti !
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58.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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706 kcal
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Fat: 17.13g | Prot: 28.33g | Carbs: 127.94g.
Breakfast: Granarolo Latte Fresco Intero, The Bridge Bio Rice Drink Natural, Despar Zucchero di Canna, Nespresso Caffè . Lunch: Anguria, Fragole. Dinner: Caffè Macchiato, Calvé Senape, Mister Nut Mix per Insalate, Zorbas Feta, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Pomodori Ciliegini, Broccoli. Snacks/Other: Anguria, Caffè Macchiato, Anguria. more...
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1627 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Aerobics - 26 minutes, Resting - 13 hours and 44 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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