|
Еще чуть чуть и цель достигнута!
|
56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
419 kcal
|
Fat: 14.32g | Prot: 13.78g | Carbs: 60.62g.
Breakfast: Клубника, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Хлебозавод 3 Хлеб Прибалтийский, Мёд, Кофе (Растворимое). Lunch: Рассольник, Сметана 20%, Лето Укроп Свежий, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Огурец. Dinner: Лето Укроп Свежий, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
|
1514 kcal
|
Exercise:
Cardio - 10 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 minute, Abdominal (Sit Ups) - 12 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ket_sveta's Weight History
|