Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 80.39g | Carbs: 148.50g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Bonfesto Рикотта Лайт, Поджаренный Белый Хлеб, Мёд, Ленивая Овсянка. Lunch: Аладушкин Хлеб Ржаной, Мясновъ Ленивые Голубцы. Dinner: Пангасиус, Seven Салат из Свежих Овощей. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Банан. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|