Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 111.76g | Carbs: 128.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Принцесса Ява Чай Каркаде, Аква Минерале Актив с Лимоном, Сыр Российский, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Кефир (Обезжиренный), Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Изюм, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|