Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
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66.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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943 kcal
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Fat: 66.19g | Prot: 60.58g | Carbs: 31.78g.
Breakfast: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Farinha de Amendoas. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Banha de Porco
, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Quiabo, Shimeji na Manteiga. Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Essential Nutrition Xilitol, Itambé Creme de Leite Leve, Cacau em Pó (Não Adocicado), Tomates, Faixa Azul Queijo Parmesao, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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alinelucarvalho's Weight History
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