Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
62 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 60.91g | Carbs: 148.32g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Простой Йогурт, Молоко (Цельное Молоко), Владхлеб Сочень с Творогом, Клубника. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Полезные Продукты Запеканка Творожная, Простой Йогурт, Зеленый Листовой Салат, Редис, Яичный Желток. Dinner: Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Клубника, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сливочный Сыр, Царицыно Колбаса Телячья Особая, Розовое Вино, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Окей Манго, Yogumi Замороженный Йогурт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radaraduga's Weight History
|