Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
83.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 100.77g | Carbs: 67.64g.
Breakfast: Яблоки Гала, Зеленый Листовой Салат, Творог 9%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Свинина Тушеная. Dinner: ЯНТА Масло Соевое, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гринагро Кефир 1%, Творог 9%. Snacks/Other: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Янтарь Сыр Плавленый, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@@@$$$%%'s Weight History
|