taty_santos's Journal, 24 Jun 18

PRÓXIMO PASSO PERDER 8 KILOS E SAIR DA CASA DOS 3 DIGITOS 🙏✔ #FOCO JÁ SE FORAM 17 ELIMINADOS EM UM MÊS E 10 DIAS #FELICIDADEMEDEFINE #BORACONTINUAR 😍😍😍❤

108.6 kg Lost so far: 16.3 kg.    Still to go: 46.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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426 kcal

Fat: 16.25g | Prot: 31.95g | Carbs: 36.46g.   Lunch: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Cuscuz (Cozido). more...

4071 kcal

Exercise: High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Zumba - 10 minutes, Hiking - 2 hours, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...