Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2416 kcal
|
Fat: 108.18g | Prot: 105.05g | Carbs: 208.48g.
Lunch: Зеленый Листовой Салат, Апельсин, Красное Яблоко, Семенишна Кефир 0,1%, Антонов Двор Торт Черемуховый, Рыба в Кляре. Dinner: Семечки, Семенишна Кефир 0,1%. Snacks/Other: Сыр Российский, Котлета Говяжья, Коньяк, Табрис Салат Цезарь, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Фруктовый Салат, Антонов Двор Торт Черемуховый, Рыба в Кляре. more...
|
|
1472 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|