Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 60.46g | Carbs: 175.52g.
Breakfast: Сахар, Nordic Каша 4 Злака, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Сахар, Зеленый Чай, Макароны Отварные, Котлеты из грудки индейки. Dinner: Котлеты из грудки индейки, Арнаут Хлеб Столичный, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Snacks/Other: Клубника, Голден Яблоко, Апельсины. more...
|
|
1748 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|