Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
74 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
604 kcal
|
Fat: 36.86g | Prot: 22.56g | Carbs: 47.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Сливочное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Малина, Мёд, Укроп, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Cream Cheese Cooking. Lunch: Горчица, Рефтинская Колбаски Домашние. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|