Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
88.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 100.95g | Prot: 151.56g | Carbs: 100.54g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Двухслойный с Малиной, FIT-Rx 100% Whey Chocolate. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Салат Щетка. Dinner: Колбаса Докторская, Тандер Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Атяшево Колбаса Докторская, Активия Йогурт Питьевой, Веселый Молочник Молоко 2,5%, FIT-Rx 100% Whey Chocolate. more...
|
|
2432 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour and 49 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 48 minutes, Resting - 13 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svarog257's Weight History
|