Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 13.71g | Prot: 70.57g | Carbs: 192.62g.
Breakfast: Банан, Чай с Лимоном, Брусника, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красные Помидоры, Абрикосы, Морковь, Перекресток Гречка Отварная с Луком. Dinner: Абрикосы, Красные Помидоры, Здоровка Соевое Мясо Гуляш. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Голубика, Черешня, Абрикосы, Банан. more...
|
|
1611 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseni2909's Weight History
|