Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
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49.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1216 kcal
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Fat: 84.76g | Prot: 65.32g | Carbs: 48.44g.
Breakfast: Café Caramello Creme de Café, Italac Leite Zero Lactose, Tirolez Queijo tipo Cottage Zero Lactose, Queijo Parmesão (Ralado), Polenghi Requeijão Cremoso Light Zero Lactose , Ovo. Lunch: Rúcula, Brócolis Chineses (Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. Dinner: Regina Queijo Parmesão Ralado, Pura Vida Ghee, Milho Verde Cozido. Snacks/Other: Polenghi Sandwich-In Sabor Cheddar, Frimesa Nata, Ghee, Pepino (Descascado), Seara Lingüiça Calabresa, Fermento em Pó (Dupla Ação), Regina Queijo Parmesão Ralado, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Ovo. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Isaa_goncalv3s's Weight History
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