|
Появились идимые изменения в фигуре))))я рада!
|
64.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 60.25g | Carbs: 135.58g.
Breakfast: Бахетле Треугольник, Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе (Растворимое), Русский Размах Мороженое Стаканчик с Шоколадной Крошкой, Вареное Яйцо, Гуляш из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Гуляш из Говядины, Сыр Российский, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
|
1911 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|