Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 101.76g | Prot: 128.44g | Carbs: 64.36g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Яичный Белок, Авокадо, Черемушки Батон с Отрубями, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кокосовая Стружка, Alpro Миндальное Молоко. Dinner: Растительное Масло, Кедровые Орехи , Брынза, Мираторг Котлета Говяжья. Snacks/Other: Магнит Персик, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Греческий Йогурт, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
|
668 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Swimming (moderate) - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|