Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 97.84g | Carbs: 219.21g.
Breakfast: Варенье, Блины на Молоке, Домик в деревне Молоко 1,5%, Летний День Молоко 3,2%, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Snickers Сливочное Мороженое, Тирамису ПП. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сироп. Snacks/Other: Тирамису ПП, Белый Хлеб, Меридиан Нерка Подкопченная, Greenbox Wok с Курицей. more...
|
|
1848 kcal
|
Exercise:
Sitting - 12 hours, Driving - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuha-nahodka's Weight History
|