Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 136.37g | Carbs: 219.36g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком, Вареное Яйцо, Империя Злаков Овсяные Хлопья. Lunch: Коммунарка Какао-Порошок, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Творог Мягкий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Granabella Сыр Адыгейский Легкий, Кабачки Жареные, Макфа Макароны Цельнозерновые. Dinner: Лаваш Тонкий, Сыр Бри, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Груша, Фундук, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|