Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
62 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 78.05g | Carbs: 145.10g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Творог 9%, Черешня, Сыр Камамбер, Владхлеб Сочень с Творогом. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры, Сливочный Сыр, Iberica Маслины без Косточки, Шебекинские Спирали. Dinner: Фрау Марта Горошек Зеленый, Картофель Отварной, Помидоры, Ленморепродукт Нерка Стейк. Snacks/Other: Активия Йогурт, Абрикос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radaraduga's Weight History
|