Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 18.97g | Prot: 71.69g | Carbs: 166.61g.
Breakfast: Яблоко, Брусника, Овсяная Каша на Воде, Greenfield Красный Чай с Малиной. Lunch: Сухари, Хлеб Черный, Томатный Сок, Морковь, Перекресток Гречка Отварная с Луком. Dinner: Брусника, Вода с Лимоном, Сухари, Брокколи Тушеные, Здоровка Соевое Мясо Кусочки. more...
|
|
1413 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 19.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseni2909's Weight History
|