Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
47.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
707 kcal
|
Fat: 18.99g | Prot: 53.87g | Carbs: 81.41g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Быстров Каша Овсяная Малина с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Виктория Навага Жареная. Dinner: Almette Творожный Сыр с Томатами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bio Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|