Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 87.24g | Carbs: 205.09g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Говядина Отварная, Морковь, Лимон, Вареное Яйцо, Арахис, Грецкие Орехи, Миндаль, Чернослив, Курага, Изюм, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленое Яблоко, Приготовленная Морковь, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Говядина Отварная. Dinner: Активия Йогурт Питьевой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZabavnayaSofi's Weight History
|