Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
73 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 106.03g | Carbs: 157.56g.
Breakfast: Сырники Самодельные( Творог 0%), Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Гречка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Карп Запеченный, Клубника, Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|