Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 25.04g | Prot: 42.21g | Carbs: 128.95g.
Breakfast: Запеченный Картофель, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мокшанский Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Баба Маня Фасоль Красная Натуральная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Dinner: Мокшанский Кефир 1%, Приготовленная Морковь, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Мокшанский Кефир 1%, Банан, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам сурко's Weight History
|