Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
98.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 99.54g | Carbs: 51.24g.
Breakfast: Зеленый Чай с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Славянка Конфета, Кофе с Молоком. Lunch: Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Славянка Конфета Шоколадная, Зеленый Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. more...
|
|
2569 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kashinka2's Weight History
|