Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 59.61g | Carbs: 134.44g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Hochland Плавленый Сыр. Lunch: Помидоры, Тефтели с Рисом. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Эмир Сметанковый Сыр, Малина, Активиа Натуральный Биойогурт, Финик, Чай, Рахат Казахстанский Шоколад, Абрикосы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Меруерkh's Weight History
|